不知道是否有读者还记得，上个月 我因为自己没有运动的习惯而感到沮丧。这个月，准确来说是五月十三日。这天凌晨，我和别人吵了一架，气冲冲地睡着了。然后睡了三个小时，早上六点多醒来，突然萌生了想要运动的想法。尽管只是骑自行车，但总比躺在床上刷手机好吧。

这个冲动让我坐了起来，思考着既然要出门骑车，那我要去哪里呢？我忽然想到，这么早的话，我是不是可以去吃个早餐？我的生活作息糟糕到，一天的第一顿饭可能是下午才吃。七八点的早饭相当罕见。

我又开始想，吃早饭的话，吃什么好呢？家附近貌似只有咖啡店和面包店会七点开门，但我不喜欢喝咖啡，也不喜欢吃面包。大脑深处的某个记忆片段，随着我对食物的联想，觉醒了！—— 我要吃肠粉！

好吧，其实并不是因为我有多么爱吃肠粉，而是我能想到的，这里能七点开门的食物只有广式或港式早点。肠粉则是我在早点内最喜欢的一类。我小时候的生活习惯，早上是要喝粥的，尤其是小米粥和南瓜粥。再配个饼或者茶叶蛋，嘿嘿，不过我所在的地区毕竟是广东人或香港人还有福建人扎堆的地方，这些食物并不常见…… 又或者我可以直接吃正餐：嗦面。可惜面馆在这儿都是十一点才开门。

总之我换好衣服出门，用 Transit 这款 app 导航，一路从中城骑到了唐人街。Transit 作为骑行导航的一大好处是，它会根据 Openstreet Map 内更细致的内容，来生成一条能尽量待在 protected bike lane（受保护的自行车道）内的路线。这对我来说实在是太爽啦！我真是受够了那些要和汽车近距离贴在一起的路。

不过 Transit 不会像 Apple Maps 那样，告诉我第几个路口或者红绿灯要转向，反而是像 Google Maps 一样，告诉我多少米后再转向 —— 我又不是机器人，我怎么知道多少米是哪里！但仔细听它报的街道名，再找到正确的街道名并转向，也是个不错的体验。

去唐人街的路上，本来以为会很远很累，实际上仅花了 20 来分钟。要知道我坐地铁的话，过去也差不多是这个时间。还了共享单车后，我意识到一件事：我没有做足计划，不知道去哪家店吃肠粉好。

因为我没有小红书了，所以看不到本地华人们真挚的推荐 —— 要是软广不存在的话。我决定用 Kagi Assistant 帮我结合 Yelp 这类平台，帮我找出最推荐的字号。最终它建议我去「银记肠粉店」。

这家店的装修怎么说呢，用了很多国潮元素。整体的颜色和风格，一点都不像是当地的夫妻小店，反而像是连锁快餐店。播放的音乐是英语流行乐，特别大声，更没品了。

我点了最喜欢的虾肠粉，还有港式奶茶。味道不错，上菜速度很慢，所以合理怀疑是现做的。吃完后又给室友买了份。当时我打电话叫醒她，并让她猜猜我在哪里时，她很是吃惊。

回家路上我又听室友的指令、买了只三皇走地鸡回家 —— 为我之后体重破记录一事埋下了伏笔……—— 感觉一天充实了许多呢！回家自然也是骑车回去的。我和室友共享了 Citibike 会员，一年 200 多块钱，每个人对半劈就是 100 多。作为会员，骑普通自行车前 45 分钟都不花钱。而坐地铁，我要花 3 块钱。哪个最值当，我想我不用多说了吧！

骑车回去，经过了一段根本不是给人骑的路…… 以至于我的鸡和肠粉的酱都被震到了地上。本来很生气的，但想到这又不是给我吃，一下又觉得开心起来。我真是邪恶。

单单一天的骑车，就能说成是我有健康的习惯了么？当然不是！那天的骑车，还有五月的大太阳，让我意识到运动的美妙！于是接下来的日子里，我变成了单车超人……

首先是打工回家，我都会骑自行车回来。差不多是 4.5 个英里的距离，我骑车的速度很慢，时间只能维持在 46 到 50 分钟之间。

再就是我会有骑车去很远的地方的冲动。五月十五日我早上醒来决定去见一位朋友。如果坐地铁的话，我到他家至少得半个小时吧。但我偏不，我要挑战自我、挑战极限！所以我要骑自行车过去。大致花了 104 分钟，骑了多少英里不清楚。Citibike 这个 app 居然查看历史记录时，不会显示距离。

这期间我有无数次想要放弃…… 没办法，我平日就不运动，身体很弱。但坚持下来的感觉，也很棒。路上我经过了许多从未经过的社区。整体的感想和我年初 走半马 时很类似。不过那次我是和别人边走边聊天，这次我只有一个人。

惊喜的是，我不停在骑行一事，传染给了室友。她和我不同，是愿意跑步的，并相约每周都选一天出来运动：她跑步，我骑车。我们可以去唐人街，逛超市、买更便宜的菜，还有三黄走地鸡！这种鸡的肉实在是太鲜嫩、好吃了。室友的做法很简单，锅里放椰子水，煮开后下鸡肉，直到它们的体内温度到 70 度左右，捞出蘸酱吃。这个酱其实就是海鲜酱油，配香菜、小米辣和柠檬汁，特别好吃。

因为煮起来很方便、很快，我这个厨艺白痴也能做，所以做饭对我来说不再有阻力。我不得不去承认一件事，那就是我很懒，很懒，很懒…… 因为懒，一整天都不吃饭的事情也发生过，对自己的身体实在是不珍惜。也因此，我的身体状况挺差的，BMI 常年在不健康的范畴。整个人就是个皮包骨，没点肉。

但是现在不一样了，我吃饭可以自己煮鸡肉。配点喜欢的上海青作配菜，主食随便选米饭或者面条就行。这样吃了几天，我的体重竟突破了最高记录！

今天本是为了写月刊，所以在复盘日记内的内容，结果写完这一段，意外觉得还挺感动的。我从初中开始便维持着同样的身高和体重，到现在大三结束，都不见任何变化。未曾想，我某天醒来所有的冲动，打破了这个「不变」。说实话，也不是什么特别大的事情，但这种长期静止不前的小事情，还是很戳我的泪点的 —— 我的意思不是我有哭，我只是很感动而已！

说来那天早上的冲动，也有一些是出于我上个月引用的胡拉图的 文章。当时我的想法就是简单的「晨练可以让接下来的工作效率变高」，最后因我大脑的跳跃性，一路演变成「我要骑车去唐人街吃肠粉」。

这又让我想到，今天阅读的一篇文章，名叫 Being Small。虽然内容和我想要聊的事情完全不相关，它是讲家庭暴力中那些细小的暴力行为的，不过我想要借它的标题一用 —— 我因为阅读了一篇文章，记在心里的很小的想法，竟推动了一连串小小的事情，最后达成了小小的，但对我来说意义很大的目的。我希望我能一直持续下去，并见证它们像推雪球一般，未来会变得多大。